Kanapki z pomidorem i oliwkami

Name: Kanapki z pomidorem i oliwkami
Total time: 5 min
Ingredients: 2 grahamki; 3 dojrzałe pomidory (najlepiej malinowe); cebula; czarne oliwki; pestki dyni; słonecznik; siemie lniane; sezam; sól; pieprz; bazylia; oregano

Średnia ocena:

[2] | Komentarze [3]

Typ diety: wegańska

Najlepiej smakują latem :)

Składniki:

2 grahamki
3 dojrzałe pomidory (najlepiej malinowe)
cebula
czarne oliwki
pestki dyni
słonecznik
siemie lniane
sezam
sól
pieprz
bazylia
oregano

Przygotowanie: do 15 min.

Grahamki przekroić, pomidory i cebulę pokroić w plastry, a następnie ułożyć na pieczywie. Posypać pokrojonymi oliwkami, pestkami dyni, słonecznikiem, siemieniem lnianym, sezamem i przyprawami. Doprawić solą i pieprzem. Smacznego!

Dodatkowe wskazówki:

Kanapki w połączeniu z miseczką świeżego ugotowanego bobu mogą być idealnym i szybkim daniem obiadowym w upalne letnie dni :)

Przepis nadesłał(a): madellajne, data dodania: 2008-06-25
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Komentarze:

zima 2008-06-25

wyglada smacznie i kolorowo
ale jak na obiad za malo kalorii i te bulki dziwnie tak na obiad

Loviisa-chan 2008-07-02

Przepyszne :D Doskonałe na letnie śniadanko ^^ na pewno jeszcze nie raz wypróbuję :))

rubia 2010-02-14

Esencja smaku! Ja dodatkowo "namaściłam" je w fazie wstępnej oliwą extra virgin, żeby były bardziej mięciutkie, pachnące, oleiste;). Następnym razem natrę jeszcze zmiażdżonym ząbkiem czosnku i przez chwilę podpiekę w piekarniku (nie mam tostera)
:))

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.