Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i orzechami

Name: Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i orzechami
Total time: 5 min
Ingredients: 1 łyżka płatków owsianych; 1 łyżka płatków pszennych; 1 łyżka płatków żytnich; 1 łyżka sezamu; 1 łyżka ziaren lnu; 1 łyżka maku; 1 łyżka wiórek kokosowych; 5 orzechów laskowych; 5 orzechów włoskich; 5 orzechów nerkowca; 5 migdałów; garść rodzynek; 1 jabłko; cynamon

Średnia ocena:

[1]

Typ diety: wegańska

Pyszne i pożywne śniadanie.

Składniki:

1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka płatków pszennych
1 łyżka płatków żytnich
1 łyżka sezamu
1 łyżka ziaren lnu
1 łyżka maku
1 łyżka wiórek kokosowych
5 orzechów laskowych
5 orzechów włoskich
5 orzechów nerkowca
5 migdałów
garść rodzynek
1 jabłko
cynamon

Przygotowanie: do 15 min.

Do ok. 1/2 litra gotującej się wody dodać płatki, ziarna, orzechy i rodzynki. Gotować ok. 5 min. Dodać starte na tarce o grubych oczkach lub pokrojone w kostkę jabłko i cynamon. Wymieszać. Chwilę podgrzewać.

Dodatkowe wskazówki:

Można dodać łyżkę gorzkiego kakao oraz bakalie.

Przepis nadesłał(a): madellajne, data dodania: 2008-06-01
Przepis własny autora.

Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i orzechami

Składniki:

Przygotowanie: do 15 min.

Dodatkowe wskazówki:

Zdjęcia do przepisu: