pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Sałatka warzywna z fasolą, ciecierzycą i soczewicą Typ diety: wegańska Pyszna i sycąca sałatka, może być podawana jako samodzielne danie obiadowe lub dodatek. Świetnie komponuje się z ryżem brązowym lub kaszą gryczaną. Składniki: 1 duży lub 2 małe pomidory
1/2 czerwonej papryki 1 ogórek 1 mała cebula czerwona 5 łyżek ugotowanej fasoli czerwonej 5 łyżek ugotowanej ciecierzycy 5 łyżek ugotowanej soczewicy czerwonej 5 łyżek ugotowanej soczewicy zielonej bazylia oregano pieprz sól curry Przygotowanie:Pokroić pomidory, paprykę i cebulę. Ogórka zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dodać ugotowane fasole, ciecierzycę i soczewicę. Przyprawić i dokładnie wymieszać. Smacznego! Dodatkowe wskazówki:Można dodać czarne i zielone oliwki oraz kiełki/ sałatę lodową. Zdjęcia do przepisu: |