Chilli Con Carne w wersji wegetariańskiej Typ diety: lakto-wege przekręcony i zminimalizowany Składniki: fasola z puszki (biała, czerwona - bez różnicy)
pomidory z puszki przecier pomidorowy koncentrat pomidorowy ser cebula czosnek oliwa z oliwek przyprawy - sól, pieprz, bazylia, majeranek, papryka ostra i słodka, kmin rzymski Przygotowanie:1. Posiekaną cebulę smażymy na dość dużej ilości oliwy z oliwek. Po skarmelizowaniu dodajemy czosnek oraz łyżkę koncentratu pomidorowego i przyprawy. Smażymy je minute na średnim ogniu, aby nabraly lepszego aromatu. Opcjonalnie możemy dodać do smaku pomidory suszone. 2. Dodajemy fasolę (ilość zależy od tego, jakiej sobie życzymy konsystencji) oraz pomidory z puszki wraz z szklanką przecieru (NIE koncentratu!) 3. Całość dusimy na wolnym ogniu przez 10-20 minut, aby zgęstniała. Pod koniec dodajemy ulubiony ser i przelewamy wszystko do żaroodpornej brytfanki. 4. Całość przykrywamy wilgotnym pergaminem kuchennym lub papierem śniadaniowym i wstawiamy do piekarnika na około 30-40 minut w temperaturze 200 stopni C. Smacznego! Dodatkowe wskazówki:Nie podaje konkretnych ilości składników, bo i po co? :) Całość ma być dość gęsta. |