Sałatka z młodych warzyw Typ diety: lakto-wege Składniki: 20 dag marchewki 20 dag ziemniaków nieduży seler szklanka łuskanego groszku 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 winne jabłka 1 i 1/2 szkl. jogurtu łyżka musztardy 4 łyżki posiekanej natki pietruszki cukier, sól Przygotowanie:Ziemniaki, marchew i seler obrać, opłukać i ugotować. W osobnych naczyniach ugotować groszek i kalafior (podzielony na mniejsze cząstki). Warzywa wkładać do osolonego wrzątku. Obrane surowe cebule i jabłka pokroić w drobną kostkę, wymieszać z jogurtem. Doprawić do smaku musztardą, cukrem, pierzem i solą. Ostudzone warzywa (oprócz groszku) pokroić, wymieszać z jabłkami i cebulą, posypać natką. |