Pszenica z truskawkami Typ diety: lakto-wege Składniki: pszenica namoczona przez noc truskawki(mogą być mrożone) ew. coś do słodzenia ew. jogurt lub maślanka Przygotowanie:Namoczoną przez noc pszenicę gotujemy do miękkości (mi zajmuje to 15-20 min. i uważam, że jest już smaczna). Truskawki kroimy na drobne kawałki (jeśli są mrożone, to musimy je lekko rozmrozić do pokrojenia). Ugotowaną pszenicę odcedzamy, wrzucamy z powrotem do garnka, dodajemy truskawki i gotujemy kilka minut na małym ogniu, często mieszając (można troszkę posłodzić). Jeśli truskawki był mrożone, to tak długo, aż całkowicie sie rozmrożą i będą ciepłe. Potrawkę możemy zjeść np. z jogurtem truskawkowym lub maślanką. Dodatkowe wskazówki:Świetnie pobudza w zimowy poranek. |