jak tofu naturalne uzdatnić do spożycia;)

Średnia ocena:  *.... [1]  | Komentarze [1]
Typ diety: wegańska

Składniki:

1 opakowanie tofu naturalnego
2-3 łyżki masła orzechowego
ząbek czosnku
wiórki kokosowe
koło łyżki oleju/oliwy
tymianek
sól
pieprz

Przygotowanie:

masło orzechowe mieszamy z roztartym czosnkiem, kokosem i oliwą,solimy, pieprzymy, a co, aż powstanie gładka masa.masą smarujemy pokrojone w plastry tofu.wkładamy do lodówki i niech sobie leżakuje kilkanaście godzin,np.przez noc.następnie:
a).plastry tofu obtaczamy w mące (razem z tą masą) i smażymy: daje to smaczne kotlety
b).jemy od razu: fajny dodatek do pieczywa (w tym przypadku właściwie można od razu rozgnieść tofu widelcem i zmieszać z tymi dodatkami)
Przepis nadesłał(a):  flawulina,  data dodania: 2004-11-12
Przepis własny autora.

Komentarze:

Crazy Diamond 2010-02-01
niezłe połączenie... wiórki+masło orzechowe+czosnek. jakoś nie mogę sobie tego wyobrazić, trzeba będzie przetestować.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.