Pilaw wegetariański okropnie kolorowy
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Danie o złożonym smaku. Bardzo pożywne a zarazem lekki i sympatycznie wesołe. Składniki: szklanka zwykłego ryżu lub ryżu basmati - ten jest dużo lepszy 10 śliwek węgierek - niedojrzałe są najlepsze 2 cebule średniej wielkości dwa większe ziemniaki dwie garście fasolki szparagowej dowolnego koloru łyżka mieszanki curry łyżka jarzynki dwie łyżki sosu sojowego 4 łyżki oleju sól świeżo zmielony pieprz Przygotowanie:Cebule obieram, kroję na ósemki, śliwki kroję na połówki i usuwam z nich pestki. Ziemniaki obieram i kroję w kostkę 2 cm na 2 cm. Z fasolki szparagowej odkrawam końców, myję i kroję na połówki (w poprzek). Na patelni rozgrzewam olej, wrzucam cebulę i smażę na silnym ogniu cały czas mieszając około 2-3 minut - kiedy cebula lekko się zeszkli, wsypuję na patelnię surowy ryż (wcześniej można go opłukać i wysuszyć) i ponownie cały czas mieszając smażę razem z cebulą. Kiedy cały ryż pokryty jest olejem, a po kuchni zaczyna się roznosić zapach ryżu dmuchanego, do patelni wlewam szklankę wody i dodaję jarzynkę. Zmniejszam ogień i smażę potrawę, często mieszając i dolewając w razie potrzeby wodę, do momentu, kiedy ryż będzie lekko twardawy. W czasie gotowania ryżu, gotuję na parze, lub w wodze, ziemniaki i fasolkę - powinny być po ugotowaniu jeszcze zupełnie twarde, ale już nie surowe. Tak ugotowane warzywa dodaję do ryżu, mieszam wszystko i na małym ogniu do momentu, kiedy ziemniaki i fasolka będą odpowiedniej miękkości - wtedy dodaję śliwki i smażę jeszcze 2 minuty i już! Na talerzach potrawę posypuję dużo ilością zieleniny. Najlepiej smakuje z wodą z sokiem cytrynowym.
Przepis nadesłał(a):
Rena,
data dodania: 2003-05-28 Źródło: <a href="http://www.mniammniam.pl/">Gotowanie to sztuka!</a> |