Sałatka pęczakowo - fasolowa Typ diety: wegańska Składniki: 2 szklanki ugotowanego na sypko pęczaku puszka ciemnej fasoli puszka jasnej fasoli wąski szczpiorek lub mała cebulka tofu mleko sojowe ząbek czosnku (lub więcej Przygotowanie:1. Pęczak gotujemy na sypko, studzimy 2. Osączamy na sicie fasolkę 3. Siekamy drobno szczypiorek lub cebulkę 4. Miksujemy tofu z mleczkiem sojowym i zmiażdżonym czosnkiem 5. Wszystko wrzucamy do salaterki i mieszamy |