Chłodnik buraczkowo-szczawiowy z ogórkami, rzodkiewkami i zieleniną Typ diety: lakto-ovo-wege Składniki: 2 buraczki młode
150 g szczawiu 2 ogórki pęczek rzodkiewek koperek szczypiorek 2 opakowania kefiru pół szkl. śmietany sól pieprz cukier 2 jajka Przygotowanie:Buraki myjemy i gotujemy, wyjmujemy z wywaru i kroimy w słupki. Szczaw myjemy, siekamy, gotujemy i studzimy. Ogórki i rzodkiewki kroimy w kostkę. Siekamy koperek i szczypiorek. Mieszamy składniki (razem z ostudzonym wywarem z buraków) i wrzucamy do kefiru połączonego ze śmietaną. Mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i cukrem do smaku. Można dodatkowo schłodzić. Jajka ugotowane i pokrojone na ćwiartki rozkładamy na talerze, wlewamy chłodnik i podajemy z młodymi ziemniakami.
Przepis nadesłał(a):
Rena,
data dodania: 2001-08-25 Źródło: Super Linia - miesięcznik promujący zdrowy styl życia nr 8/2001 |