Chutney z gruszek Typ diety: wegańska Chutney podajemy z chlebkami indyjskimi jako przystawkę lub oryginalny dodatek np. do serów. Składniki: 5 lekko kwaśnych gruszek
2 świeże ostre papryczki 40 g masła lub ghee (można zastąpić olejem) 1 łyżeczka ziaren czarnej gorczycy 1/2 łyżeczki ziaren kminku 1 łyżeczka kurkumy 3 łyżki cukru z trzciny cukrowej 1 łyżeczka soku z limonki Przygotowanie:Gruszki obieramy ze skórki, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w drobne kawałki. Z papryczek odrywamy szypułki, wybieramy nasiona, kroimy w paseczki. Jeśli nie mamy gotowego ghee, przygotowujemy je sami: rozpuszczamy masło na bardzo małym ogniu, a gdy wystygnie, zdejmujemy z powierzchni biały nalot. Rozgrzewamy tak przygotowany tłuszcz na patelni, rumienimy pokrojone papryczki z gorczycą i kminkiem. Dodajemy gruszki i kurkumę. Mieszamy i gotujemy na średnim ogniu przez 5 min. Następnie dodajemy cukier z trzciny i sok z limonki. Czekamy do momentu, aż masa zgęstnieje, po czym odstawiamy sos do wystygnięcia. |