wysokokaloryczny smakołyk Typ diety: lakto-ovo-wege Składniki: 2 łyżki zarodków pszennych 1 łyżka miodu płynnego 2 łyżki rozdrobnionych orzechów włoskich mleko lub jogurt Przygotowanie:Zarodki rozetrzeć z miodem, dodać orzechy, wymieszać. Popijać mlekiem lub jogurtem. |