Sałatka Waldorf Typ diety: lakto-ovo-wege Składniki: * 250 g selera * 250 g winnych jabłek * 1 banan * 100 g łuskanych orzechów * 2 łyżki soku cytrynowego sos * 80 g majonezu * 1 łyżka soku cytrynowego * 4 łyżki (50 ml) słodkiej śmietany Przygotowanie:Seler obrać, umyć i pokroić na plastry, a następnie na kwadraty wielkości 1,5 cm. Zalać małą ilością wrzącej wody, dodać łyżkę soku cytrynowego i gotować 5 minut. Wyjąć z wody. Powinien być lekko trwardy i jędrny. Odcedzić, wystudzić. 2 jabłka umyć, obrać i pokroić w kostkę. Orzechy posiekać. Z banana zdjąć skórkę, pokroić na plasterki i skropić łyżką soku z cytryny, aby nie sciemniał. Przygotować sos. Majonez wymieszyć z sokiem z cytryny i 4 łyżkami słodkiej śmietany. Owoce przełożyć do salaterki, dodać połowę orzechów, zalać przygotowanym sosem, wymieszać i mocno oziębić. Przed podaniem włożyć do pucharków i posypać pozostałymi orzechami. |