Pęczak z tartym jabłkiem i bakaliami

Name: Pęczak z tartym jabłkiem i bakaliami
Ingredients: 1 szklanka kaszy jęczmiennej "pęczak"; 2,5 szklanki wody; 50 g rodzynek; 50 g wiórków kokosowych; 2 utarte jabłka; 1 łyżka oleju

Śniadanie

Typ diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka kaszy jęczmiennej "pęczak"
2,5 szklanki wody
50 g rodzynek
50 g wiórków kokosowych
2 utarte jabłka
1 łyżka oleju

Przygotowanie:

Do gotującej wody wsypać kaszę, rodzynki i wiórki kokosowe. Przykryć i gotować na małym ogniu 30 min.

Dodać olej i utarte jabłka, wymieszać.

Przepis nadesłał(a): Rena, data dodania: 2001-02-12
Źródło: Vegan Planet (serwis już nie istnieje)