Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
1
3 łyżki płatków owsianych górskich
odrobina wrzącej wody
1 banan
ulubione dodatki (cynamon, jabłko, rodzynki lub inne)
odrobina wrzącej wody
1 banan
ulubione dodatki (cynamon, jabłko, rodzynki lub inne)
Przygotowanie:
Wieczorem zalać płatki wrzącą wodą, woda powinna ledwie je zakrywać.
Rano rozgnieść banana widelcem na puree, dodać do płatków, zamieszać, wstawić do mikrofalówki (ok. 1 minuta).
Dodać owoce/bakalie/etc.
Rano rozgnieść banana widelcem na puree, dodać do płatków, zamieszać, wstawić do mikrofalówki (ok. 1 minuta).
Dodać owoce/bakalie/etc.
Nadesłał(a) Niflheim,
dnia: 2014-04-27 09:54:34.104
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: