puszka.pl - pysznie!

Zapiekanka z tartych warzyw


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

kalafior
marchewki
kalarepka
ziemniak
płatki owsiane
otręby owsiane
siemię lniane + woda
sól
inne przyprawy - u mnie lubczyk, majeranek, pieprz, pietruszka

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa ścieramy na drobnej tarce. Dodajemy płatki owsiane i otręby, przygotowujemy siemiowego glutka (siemię zalewamy wodą, do konsystencji jajka), dodajemy i mieszamy. Doprawiamy - dużo i mocno.

Wszystko przekładamy do formy i pieczemy około pól godziny w 160 stopniach
Nadesłał(a) julianka, dnia: Oct 5, 2013
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: