Zapiekanka z tartych warzyw
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
kalafior
marchewki
kalarepka
ziemniak
płatki owsiane
otręby owsiane
siemię lniane + woda
sól
inne przyprawy - u mnie lubczyk, majeranek, pieprz, pietruszka
marchewki
kalarepka
ziemniak
płatki owsiane
otręby owsiane
siemię lniane + woda
sól
inne przyprawy - u mnie lubczyk, majeranek, pieprz, pietruszka
Przygotowanie:
Wszystkie warzywa ścieramy na drobnej tarce. Dodajemy płatki owsiane i otręby, przygotowujemy siemiowego glutka (siemię zalewamy wodą, do konsystencji jajka), dodajemy i mieszamy. Doprawiamy - dużo i mocno.
Wszystko przekładamy do formy i pieczemy około pól godziny w 160 stopniach
Wszystko przekładamy do formy i pieczemy około pól godziny w 160 stopniach
Nadesłał(a) julianka,
dnia: 2013-10-05 23:24:56.171
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: