Owsiane placuszki z nutą wanilii
Pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
2
1 szklanka letniego mleka sojowego
3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej, np. orkiszowej
3/4 szklanki płatków owsianych
1 laska wanilii
1-2 łyżki ksylitolu lub cukru
3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej, np. orkiszowej
3/4 szklanki płatków owsianych
1 laska wanilii
1-2 łyżki ksylitolu lub cukru
Przygotowanie:
Do miski wlewamy mleko sojowe, wsypujemy płatki i odstawiamy na chwilę. W międzyczasie przecinamy wzdłuż laskę wanilii i wyskrobujemy ziarenka.
Następnie dodajemy mąkę, ziarenka wanilii oraz ksylitol. Mieszamy energicznie trzepaczką.
Smażymy na suchej teflonowej patelni, aż placuszki będą rumiane.
Następnie dodajemy mąkę, ziarenka wanilii oraz ksylitol. Mieszamy energicznie trzepaczką.
Smażymy na suchej teflonowej patelni, aż placuszki będą rumiane.
Wskazówki i uwagi:
Z tych proporcji wychodzi ok. 6 sztuk.
Zużytą wanilię możemy włożyć do pojemnika z cukrem.
Zużytą wanilię możemy włożyć do pojemnika z cukrem.
Nadesłał(a) Nula,
dnia: 2013-08-28 23:34:35.624
Źródło/autor przepisu: http://weg-anka.blogspot.com/2013/08/owsiane-placuszki-z-nuta-wanilii.html
Źródło/autor przepisu: http://weg-anka.blogspot.com/2013/08/owsiane-placuszki-z-nuta-wanilii.html
Twoje zapiski: