|
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
Składniki:
2
250-300 g gęstej śmietany 18%
50 g sera Feta
2 nieduże ząbki czosnku
50 g kiełków brokuła
1-2 łyżki oliwy z oliwek
1-2 łyżki oleju słonecznikowego lub rzepakowego
pieprz ziołowy
sól
50 g sera Feta
2 nieduże ząbki czosnku
50 g kiełków brokuła
1-2 łyżki oliwy z oliwek
1-2 łyżki oleju słonecznikowego lub rzepakowego
pieprz ziołowy
sól
Przygotowanie:
Mieszamy śmietanę z olejami. Dodajemy starte na tarce o małych oczkach ser feta i czosnek. Do tego kiełki. Podsypujemy delikatnie solą i pieprzem. Mieszamy i gotowe.
Wskazówki i uwagi:
Można dodać zioła, szczypiorek, rzodkiewkę. Można również podsypać ziarnami słonecznika lub dyni. Co kto lubi :)
Nadesłał(a) kropkaaga,
dnia: 2013-07-21 19:52:46.904
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: