Koktajl szpinakowo-owocowy
Delikatny w smaku, lekko zawiesisty, pyszny :). A jaki zdrowy!
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
Składniki:
2-3
2-3 garście świeżego szpinaku
1 szklanka mleka sojowego naturalnego
dwie duże garści winogron
2 mandarynki
siemię lniane
ziarna sezamu
ziarna słonecznika
natka pietruszki
1 szklanka mleka sojowego naturalnego
dwie duże garści winogron
2 mandarynki
siemię lniane
ziarna sezamu
ziarna słonecznika
natka pietruszki
Przygotowanie:
Mandarynki obieramy ze skórki. Szpinak i winogrona dokładnie myjemy. Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy chwilę aż do uzyskania w miarę jednolitej masy. Przelewamy do szklanek i mamy pyszny napój gotowy do spożycia :)
Wskazówki i uwagi:
Mleko roślinne może być dowolne, mile widziane napoje własnej roboty, np. z przepisu http://weganie.blogspot.com/2010/11/mleko-roslinne.html Bardzo polecam :) Zapraszam również na mój blog: http://cottien.blogspot.com/
Twoje zapiski: