1 jogurt
1 pomarańcza
1 łyżka kakao (typu Deco Moreno)
mniej niż pół łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Jogurt przełożyć do miseczki. Zasypać łyżką kakao i ew. cynamonem, wymieszać. Dodać pokrojoną pomarańczę. Jeśli całość okaże się niezbyt słodka, dodać łyżkę miodu.
Wskazówki i uwagi:
Osobiście jadam zazwyczaj z grejpfrutem, bez miodu i cynamonu. Mnie smakuje bardzo, natomiast mama i siostra nie mogą znieść - kwestia gustu ;) Po treningu idealnie pasuje też z garstką musli.