Kanapki z ogórkiem małosolnym lub kiszonym i pestkami
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 1 osoby
kromka pieczywa chrupkiego
kromka pieczywa lekkiego
wafel ryżowy lub kukurydziany
koncentrat pomidorowy
plasterki małosolnego lub kiszonego ogórka
łyżeczka pestek dyni
łyżeczka słonecznika
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie:
Pieczywo i wafel cienko posmarować koncentratem pomidorowym, przyprawić, położyć plasterki ogórka i posypać pestkami dyni i słonecznika.
Twoje zapiski: