puszka.pl - pysznie!

Manna owocowa (bez mleka!)

Z braku mleka sojowego wymyśliłam całkiem smaczne śniadanko :)


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

4 szklanki wody
płaściutka łyżeczka soli
szklanka kaszy manny
owoce (po 1 sporej sztuce lub 2 małe):
- banan
- pomarańcza
- słodkie jabłko

Przygotowanie:

Wodę zagotować z solą. W tym czasie banana i pomarańczę obrać ze skórki, jabłko umyć, wykroić gniazdo nasienne i ew. obrać ze skórki. Wszystkie owoce pokroić na mniejsze cząstki, zmiksować na papkę blenderem lub malakserem z końcówką z nożykami.

Kiedy woda się ugotuje, wsypać kaszkę cienkim strumieniem jednocześnie mieszając, gotować kilka minut. Po ugotowaniu wymieszać mannę ze zmiksowanymi owocami.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2002-02-22 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: