Napój karotkowy (mleczno-warzywny)
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 1 osoby
2 marchewki
2 pomidory
1 kawałek chrzanu wielkości orzecha włoskiego
150 ml chudego mleka
1 pęczek szczypiorku
sól
pieprz
Przygotowanie:
1. Z marchewki, pomidorów i chrzanu wycisnąć sok w sokowirówce.
2. Dodać mleko i wymieszać.
3. Przyprawić solą i pieprzem, dodać drobno posiekany szczypiorek.
4. Wlać do szklanki, przybrać kilkoma łodygami szczypiorku.
Twoje zapiski: