Zielony koktajl owocowo-warzywny
Zielony koktajl z owocami i warzywami :)
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
1
* 200 ml mleka kokosowego
* 100 ml wody
* 1 marchew
* 0,5 jabłko
* 1 banan
* garść jarmużu
* dwie łyżeczki siemienia lnianego
* 3 listki mięty
* 100 ml wody
* 1 marchew
* 0,5 jabłko
* 1 banan
* garść jarmużu
* dwie łyżeczki siemienia lnianego
* 3 listki mięty
Przygotowanie:
Do blednera wlewamy mleko kokosowe oraz wodę, wrzucamy miętę, pokrojoną połówkę jabłka, startą na tarce marchew, banana, garść jarmużu oraz dwie łyżeczki zmielonego siemienia lnianego. Całość miksujemy ok. 1 minuty.
Wskazówki i uwagi:
Zamiast wody można wlać 300ml mleka kokosowego.
Nadesłał(a) ~Norbi,
dnia: 2026-05-10 22:12:50.403
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: