puszka.pl - pysznie!

Smootie porzeczkowy

Ogórki dają łagodny smak i są fajnym "rozcieńczalnikiem" dla kwaśnych porzeczek. Pycha.


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: 1

1 szklanka porzeczek
3 łyżki agrestu
2 ogórki gruntowe
garstka ziaren, ja użyłam po łyżeczce siemienia lnianego i sezamu

Przygotowanie:

Ogórki umyć, obrać, dorzucić umyte owoce, zmiksować lub zmielić blenderem. Dodać mielone ziarna.

Wskazówki i uwagi:

Ogórki pysznie się komponują do smoothies i owocowych szejków, bo są w smaku bardzo neutralne, a jednocześnie apetycznie podkreślają smak owoców.

Takie śniadanie jest ekstra - polecam frutariańskie śniadania.
Nadesłał(a) Hell Kitty, dnia: Feb 15, 2014
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: