puszka.pl - pysznie!

Zdrowe śniadanko owocowe dla malucha


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2

1 banan
1 kiwi
1 łyżka kleiku ryżowego
zdrowa przyprawa z:
- pestek dyni
- słonecznika
- sezamu
- siemienia lnianego

Przygotowanie:

Na początek warto przygotować sobie do słoiczka przyprawę. Należy zmielić w młynku do kawy uprażone na suchej patelni: garść pestek dyni, garść pestek słonecznika, pół garści sezamu, a następnie dodać łyżeczkę mielonego siemienia lnianego. Dokładniejszy przepis pod tym linkiem.

Teraz odbieramy i miksujemy blenderem banana.
Odbieramy ze skórki i drobno kroimy kiwi.
Oba owoce mieszamy z łyżką kleiku ryżowego i dodajemy łyżeczkę przyprawy z pestek. Smacznego :)
Nadesłał(a) Kociabanda, dnia: Jan 31, 2014
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: