Chłodnik pomidorowy z kefiru
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 4 osób
2 szklanki kefiru lub zsiadłego mleka
75 dag dojrzałych pomidorów
2 łyżki drobno posiekanej zieleniny (zielona pietruszka, szczypiorek, koper, rzeżucha)
sól
cukier
pieprz
Przygotowanie:
Surowe pomidory przetrzeć przez sito, dodać roztrzepany kefir, doprawić do smaku, wsypać zieleninę. Przed podaniem schłodzić w lodówce.
Twoje zapiski: