puszka.pl - pysznie!

Sałatka dla urody (zbliżona do musli z owocami)


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 1 osoby

10 dag truskawek
1 łyżka miodu
3 łyżki płatków owsianych
3 łyżki orzechów laskowych
1 jogurt lub kefir

Przygotowanie:

1. Płatki kilka godzin przed jedzeniem zalać wrzątkiem (małą ilością).
2. Owoce zmiksować z miodem, połączyć z orzechami i płatkami, dodać jogurt lub kefir.

Wskazówki i uwagi:

Truskawki spokojnie można zamienić innymi owocami.
Nadesłał(a) Rena, dnia: Jul 7, 2000
Źródło/autor przepisu: nieznane

Twoje zapiski: