1,5 l wody mineralnej
sok z 1/2 cytryny
3 duże łyżki miodu
1/3 łyżeczki soli kamiennej
Przygotowanie:
Składniki wymieszać, odstawić na minimum 4 godziny - to podobno sprzyja uaktywnianiu się korzystnych składników zawartych w miodzie. Pić schłodzony!
Wskazówki i uwagi:
Napój bardzo dobrze spełnia rolę napoju izotonicznego i pozwala na szybkie uzupełnienie utraconych zapasów wody oraz jonów. Przy tym jest bardzo smaczny i zalecany do picia nie tylko osobom uprawiającym sport :) A niezbędny dodatek soli w smaku jest niewyczuwalny!
Nadesłał(a) ~znikam,
dnia: 2012-08-09 21:23:39.352
Źródło/autor przepisu: przepis pochodzi z dawnych numerów gazety wyborczej, a został zmodyfikowany dla większej ilości wody