puszka.pl - pysznie!

Zdrowe zielone lody


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

mrożony szpinak
mrożone banany
mleczko kokosowe
ekstrakt miętowy
czekoladowe groszki

Przygotowanie:

Do blendera wrzucamy szpinak, wlewamy mleczko kokosowe, dodajemy banany oraz ekstrakt miętowy i wszystko miksujemy. Zmiksowane składniki będą wyglądać jak koktajl i tak ma być.

Masę przelewamy do pojemnika, który możemy zamrozić, dosypujemy groszki czekoladowe, mieszamy i odstawiamy do zamrażalnika na 2 godziny, a później rozkoszujemy się smakiem naszych własnych domowych lodów.

Wskazówki i uwagi:

Proporcje składników wg uznania.

Musimy mieć dobry sprzęt, żeby nam mógł rozdrobnić szpinak i banany.
Nadesłał(a) bianexx1, dnia: 2013-04-21 11:50:01.354
Źródło/autor przepisu: http://brzuszekwega.blogspot.com/2012/03/lody-szpiankowe.html

Twoje zapiski: