Koktajl bananowo-szpinakowy
		
			Smaczny koktajl który można wypić na śniadanie lub jako deser :)
		
		
		
		
		
	 
	
		
	
	
		
		
		
		
		
			Rodzaj diety: wegańska & RAW
		
	
		
			Składniki:
			
				 1
 1
			
			
	
			1 banan
garstka świeżego szpinaku
pół szklanki wody
		 
		
	 
	
	
		Przygotowanie: 
			
				
				
				 
 
				
				
			
		
		Wrzucić umyty szpinak do blendera, wlać wodę i zmiksować. Dodać banana pokrojonego w plastry i jeszcze raz zmiksować. Przelać do szklanki i gotowe :)
	 
	
	
	
		Wskazówki i uwagi:
		Można dodać kawałek obranego jabłka.
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		Twoje zapiski: