puszka.pl - pysznie!

Sałatka "zielony zastrzyk energii"

Przygotowanie tej sałatki jest dziecinnie proste i nie zajmuje więcej niż 3 minuty. Można ją zabrać do szkoły/pracy lub chrupać zamiast chipsów podczas oglądania filmu.


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 1-2

200 g mieszanki kiełków (fasola mung, soczewica, ciecierzyca)
garść pestek dyni
garść pistacji
oliwa z oliwek
świeżo mielony czarny pieprz
ząbek czosnku

Przygotowanie:

Pistacje obieramy z łupinek. Na polaną oliwą patelnię wrzucamy kiełki, pestki dyni i pistacje. Podgrzewamy chwilę na małym ogniu, następnie dodajemy zmiażdżony czosnek i smażymy jeszcze przez kilka sekund. Doprawiamy świeżo mielonym czarnym pieprzem, przekładamy do miseczki i zajadamy ze smakiem.
Nadesłał(a) Zielona, dnia: 2011-11-23 21:00:21.756
Źródło/autor przepisu: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/

Twoje zapiski: