puszka.pl - pysznie!

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

- opakowanie parówek sojowych
- 2 średniej wielkości cebule
- puszka ananasa
- łyżka mąki
- 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego + trochę ketchupu
- natka pietruszki
- pół łyżeczki curry
- łyżeczka słodkiej papryki
- 3-4 łyżki oleju
- pieprz biały mielony, sól

Przygotowanie:

Pokroić parówki (w plasterki), cebulę i ananasa (w kostkę). Cebulę podsmażyć na oleju, posypać mąką, wymieszać. Zdjąć z ognia, dodać paprykę, curry, koncentrat i mieszając, wlać powoli sok z ananasa.

Zagotować na małym ogniu. Dodać ananasy i parówki, doprawić i dusić pod przykryciem jeszcze kilka minut. Podawać z ryżem, makaronem lub kaszą.
Nadesłał(a) agnmid, dnia: Oct 25, 2011
Źródło/autor przepisu: http://omnomnom-vegan.blogspot.com/

Twoje zapiski: