Fasola - pasta z pomidorem, czosnkiem i zieleniną
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
450 g ugotowanej białej fasoli, może być z puszki
1 średni pomidor obrany ze skórki, bez nasion
1-2 średnie rozgniecione ząbki czosnku
garść natki pietruszki
garść natki kolendry
0,5 łyżeczki kuminu
0,5 łyżeczki soli
czarny pieprz lub cayenne do smaku
1 średni pomidor obrany ze skórki, bez nasion
1-2 średnie rozgniecione ząbki czosnku
garść natki pietruszki
garść natki kolendry
0,5 łyżeczki kuminu
0,5 łyżeczki soli
czarny pieprz lub cayenne do smaku
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. I gotowe.
Wskazówki i uwagi:
Fasolową pastę jeść z razowym chlebem.
Nadesłał(a) ~adela,
dnia: 2011-10-10 20:26:12.175
Źródło/autor przepisu: http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96946,3132241.html
Źródło/autor przepisu: http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96946,3132241.html
Twoje zapiski: