Słodka kanapka z pumpernikla
Pyszna, zdrowa i bogata w błonnik kanapka.
Rodzaj diety: wegańska+miód
Składniki:
dla 1 osoby
kromka chleba pumpernikiel
1/2 łyżeczki dowolnego dżemu
1/2 łyżeczki miodu
1/2 łyżeczki nasion słonecznika
1/2 łyżeczki nasion dyni
1 orzech włoski
Przygotowanie:
Kromkę pumpernikla smarujemy wymieszanym miodem z dżemem, posypujemy nasionami i skruszonym orzechem.
Wskazówki i uwagi:
W zależności od upodobań można zwiększyć ilość dżemu czy zmienić orzech włoski na inny.
Twoje zapiski: