puszka.pl - pysznie!

Puree z soczewicy


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

0,5 szklanki czerwonej soczewicy
1,5 szklanki bulionu warzywnego (może być z kostki)
mała puszka pasty/przecieru z pomidorów
2-3 ząbki z czosnku
sól ziołowa
pieprz
inne przyprawy, np. kminek, oregano, chili, papryka

Przygotowanie:

1. Soczewicę wrzucić do bulionu, dodać pastę pomidorową, czosnek, doprawić solą ziołową, pieprzem i innymi przyprawami (np. kminek, oregano, chili, papryka).
2. Gotować na małym ogniu, aż nabierze konsystencji puree.
Nadesłał(a) Rena, dnia: Jun 30, 2000
Źródło/autor przepisu: Uroda nr 6/2000

Twoje zapiski: