puszka.pl - pysznie!

Koktajl bananowo-bakaliowy

Bardzo łatwa bomba witaminowa, szybkie przygotowanie i pyszne na śniadanie!


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 2 osób

banan
jabłko
kiwi
10 daktyli
garść:
- suszonej żurawiny
- orzechów włoskich
- płatków kukurydzianych/owsianych
- słonecznika łuskanego
- rodzynek
- płatków migdałów
mleko sojowe
ew. trochę miodu

Przygotowanie:

Banana, jabłko i kiwi pokroić, z daktyli powyciągać pestki, orzechy również rozdrobnić. Wrzucić wszystkie składniki do naczynia, zmiksować blenderem lub mikserem, koktajl gotowy!

Ew. można dodać trochę miodu, ale wydaje mi się, że koktajl jest wystarczająco słodki. BON APETIT!

Wskazówki i uwagi:

Do tego np. kanapki: chleb posmarować dżemem, położyć na to po plasterku awokado.
Nadesłał(a) martabatman, dnia: May 19, 2011
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: