Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 2 osób
3/4 szklanki czarnych jagód
1-3 łyżki cukru pudru (ilość uzależnić od upodobań i smaku jagód)
1/4 szklanki śmietany kremówki
kubeczek kefiru lub szklankę słodkiego mleka (znów wg upodobań)
Przygotowanie:
Do dzbanka miksera wsypać jagody, cukier puder, dodać śmietanę oraz kefir lub mleko. Zmiksować, przykryć i oziębić w lodówce.
Wskazówki i uwagi:
Przed podaniem rozlać do pucharków oraz udekorować kleksem śmietanki i kilkoma całymi jagodami. Jako dodatek można podać rurki waflowe.
Twoje zapiski: