puszka.pl - pysznie!

Owsianka z bananem i marchewką

Bardzo dobry, szybki, smaczny (i, ostrzegam, słodki!) sposób na śniadanie. Owsianka pięknie pachnie i ma ciekawy kolor.


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 1

mleko sojowe (zwykle używam słodzonego)
1/2 marchwi średniej wielkości
1/2 banana
nieco płatków owsianych błyskawicznych
szczypta soli

Przygotowanie:

Startą marchew rozgotować w mleku, dodać banana (który bardzo szybko zmiesza się z resztą), zagęścić płatkami owsianymi, dodać odrobinę soli.

Wskazówki i uwagi:

Ilość mleka i płatków zależy od apetytu i spodziewanej gęstości dania. Warto pamiętać, że nawet mała ilość płatków po rozgotowaniu potrafi nieźle zagęścić mleko. Smacznego.
Nadesłał(a) selvatico, dnia: Mar 24, 2011
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: