puszka.pl - pysznie!

Zabielana zupa z brokuła i soczewicy

Smaczna i prosta.


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki:

1 średni brokuł
soczewica (połówki)
włoszczyzna
cebula
liść laurowy
ziele angielskie
ew. kostka warzywna
duża śmietana 18% lub jogurt naturalny
sól
pieprz

Przygotowanie:

Do wody wrzucić gałązki brokuła, pokrojoną włoszczyznę, cebulę, liść laurowy, ziele angielskie oraz kostkę warzywną (chyba że tego nie potrzebujecie, aby nadać zupce smak :). W oddzielnym garnku ugotować soczewicę - tylko należy uważać aby nie rozpadła się. Powinna być al dente.

Gdy warzywa zmiękną a brokuł będzie bardzo miękki, dodać ugotowaną soczewicę oraz zagęścić śmietanką. Najlepiej smakuje, gdy w zupce jest jej bardzo dużo. Doprawić solą, pieprzem i zupka gotowa do podania.
Nadesłał(a) Mad Cherry, dnia: 2010-07-30 22:16:40.529
Źródło/autor przepisu: Własna wyobraźnia :)

Twoje zapiski: