puszka.pl - pysznie!

Bananowo-jogurtowy smoothie

Smoothie są jednym z moich ulubionych śniadań. Bananowy jest ulubionym, bo smakuje jak bananowy milkshake.
Podawaj bananowy smoothie jako odświeżającą popołudniową przekąskę lub lekki deser.



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 3 osób

2 duże banany
1 szklanka kawałków ananasów bez cukru
1 szklanka lodu
1-1/2 szklanka soku ananasowego bez cukru
1 szklanka niskotłuszczowego jogurtu bananowego
cynamon do dekoracji

Przygotowanie:

Pokrój banany, ananasa i rozkrusz lód w blenderze. Wlej sok ananasowy, owoce i lód do blendera. Na górę wlej jogurt. Zmiksuj do smoothie. Udekoruj cynamonem.
Nadesłał(a) Semprini, dnia: Apr 18, 2010
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: