puszka.pl - pysznie!

Koktajl sojowy bananowo-orzechowy

Powstał kiedyś, gdy miałam ochotę na mleko sojowe, ale nie samo:) Więc wrzuciłam do niego co było i zdecydowanie zdało egzamin!


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 1 osoby

mleko sojowe
banan
garść zmielonych orzechów włoskich
sok z cytryny
ew. trochę cukru

Przygotowanie:

Banana rozpaćkać widelcem i przełożyć do szklanki. Dopełnić mlekiem sojowym (ciepłym lub zimnym, zależnie od upodobań i pory roku;D) i wymieszać (na tyle dokładnie, na ile pozwala struktura rozpaćkanego banana). Wsypać garść orzechów, wkropić sporo soku z cytryny i jeszcze zamieszać. Spróbować, jeśli ktoś czuje potrzebę, można dodać cukru...

Wskazówki i uwagi:

Po dodaniu soku z cytryny wygląd napoju trochę się zmienia, bo kwas ścina białko, to normalne zjawisko :D
Nadesłał(a) Olga, dnia: Jul 29, 2009
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: