Koktajl sojowy bananowo-orzechowy
Powstał kiedyś, gdy miałam ochotę na mleko sojowe, ale nie samo:) Więc wrzuciłam do niego co było i zdecydowanie zdało egzamin!
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
mleko sojowe
banan
garść zmielonych orzechów włoskich
sok z cytryny
ew. trochę cukru
banan
garść zmielonych orzechów włoskich
sok z cytryny
ew. trochę cukru
Przygotowanie:
Banana rozpaćkać widelcem i przełożyć do szklanki. Dopełnić mlekiem sojowym (ciepłym lub zimnym, zależnie od upodobań i pory roku;D) i wymieszać (na tyle dokładnie, na ile pozwala struktura rozpaćkanego banana). Wsypać garść orzechów, wkropić sporo soku z cytryny i jeszcze zamieszać. Spróbować, jeśli ktoś czuje potrzebę, można dodać cukru...
Wskazówki i uwagi:
Po dodaniu soku z cytryny wygląd napoju trochę się zmienia, bo kwas ścina białko, to normalne zjawisko :D
Nadesłał(a) Olga,
dnia: 2009-07-29 08:52:59.375
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: