puszka.pl - pysznie!

Mrożona Yerba Mate

Mimo przeważającej deszczowej aury, wakacyjne upały atakują nas bezlitośnie. Taki stan (stety - niestety) może utrzymać się jeszcze ponad dwa miesiące. Proponujemy sprawdzony przepis na "ochłodnik" na bazie yerba mate w saszetkach.


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki:

saszetka Yerba Mate
250 ml wody
ew. miód lub słód
kilka plasterków cytryny, limonki, pomarańczy
świeża mięta
lód w kostkach

Przygotowanie:

Saszetkę zalewamy gorącą wodą (nie wrzącą). Zaparzamy po przykryciem kilka minut. Możemy posłodzić naturalnym miodem. Ostudzony napar wstawiamy do lodówki i mocno chłodzimy.

Dodajemy kostki lodu, plasterki cytryny, limonki, pomarańczy, klika listków mięty do smaku. Smacznego i miłego schładzania!
Nadesłał(a) ~Tamara, dnia: 2009-07-25 20:12:07.789
Źródło/autor przepisu: Karolina Balińska

Twoje zapiski: