Musli amarantusowe z owocami i orzechami
		
		
		
		
		
	 
	
		
	
	
		
		
		
		
		
			Rodzaj diety: wegańska
		
	
		
			Składniki:
			
			
	
			1/2 filiżanki poppingu z amarantusa
1/2 l mleka lub jogurtu [zwykłego lub roślinnego]
1 łyżka cukru lub słodu lub miodu
owoce
orzechy
		 
		
	 
	
	
		Przygotowanie: 
			
		
		Zmieszać wszystkie składniki razem i musli gotowe.
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		Twoje zapiski: