Rodzaj diety: lakto-wege
		
	
		
			Składniki:
			
				
 dla 1 osoby
			
			
	
			1 jabłko
1 pomarańcza
1 twarożek truskawkowy (sprawdzamy, czy nie zawiera żelatyny i koszenili!)
cukier
		 
		
	 
	
	
		Przygotowanie: 
			
				
				
				
 
				
				
			
		
		Pół jabłka zetrzeć na tarce (na takich oczkach, żeby wyszły paseczki), a drugie pół zetrzeć na ciapkę (ZE SKÓRKĄ!).
Obrać pomarańczę, pokroić ją w kosteczkę i wsypać do jabłek.
Dodać 3 łyżeczki cukru i całość wymieszać.
Powstałą potrawę wygładzić i posmarować dosyć gęsto twarożkiem.
Można ozdobić jak się chce pomarańczami (wyłącznie pomarańczami)
SMACZNEGO :D
	 
	
	
	
		Wskazówki i uwagi:
		Potrawa jest bardzo dobra, ale również zdrowa ;)
	 
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
		Twoje zapiski: