puszka.pl - pysznie!

Sałatka brokułowa z żółtym serem, pomidorem, kukurydzą i groszkiem


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 3 osób

1 brokuł
ser żółty
1 pomidor
czosnek
kukurydza z puszki
groszek zielony
maggi
przyprawa wegetariańska (np. jarzynka)
papryka słodka
pieprz
sól
kefir

Przygotowanie:

Różyczki brokuła ugotować do miękkości w słonej wodzie z dodatkiem przypraw. Ser i pomidora pokroić w kostkę, czosnek posiekać, dodać kukurydzę i groszek, wszystko wymieszać, dodać odrobinę maggi, przyprawić, odstawić na moment, dodać kefir i odstawić na ok. 10 min. do lodówki. Smacznego!

Wskazówki i uwagi:

Laktoovowegetarianie mogą dodać jajko pokrojone w kostkę.
Nadesłał(a) pchelowski, dnia: 2007-05-03 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: