puszka.pl - pysznie!

Zupa ze skiełkowanej pszenicy (wg Małachowa)

Zupa ta zwiększa odporność organizmu i poprawia potencję. Poleca się ja szczególnie w czasie chłodnej i suchej pory roku dla osób o konstytucji "Wiatru". Jest ona dla nich prawdziwym ratunkiem.


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 2 osób

2-3 łyżki stołowe skiełkowanej pszenicy
400 ml wody Protijewa
2 średnie cebule
2 marchewki
trochę ziemniaków
przyprawy (liść laurowy i inne)

Przygotowanie:

Mielimy ziemniaki, kroimy cebulę i marchew. Wszystko gotujemy do miękkości. Gdy wszystko jest ugotowane, zdejmujemy z ognia i dodajemy skiełkowaną pszenicę, liść laurowy i inne przyprawy do smaku (nie zaleca się solić).

Po 10-15 minutach odstania, zupa jest gotowa do jedzenia.
Nadesłał(a) Cieszymir, dnia: Dec 7, 2006
Źródło/autor przepisu: G.P. Małachow "Wzmacnianie zdrowia w późniejszym wieku"

Twoje zapiski: