Ciastka owsiane bez pieczenia (kakaowe lub bananowe)
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
6 szklanek płatków owsianych (część można zastąpić poppingiem amarantusowym)
1 kostka masła
16 łyżek mleka
4 szklanki cukru
10 łyżek kakao (ja daję ok. 15)
w wersji bez kakao:
- 1 banan (niewielki)
- cynamon (lub nie :P)
Przygotowanie:
Przepis podstawowy (na ciacha kakaowe - zwane powszechnie "ciastka-kupki" ;) Rozpuścić masło z mlekiem i cukrem (na małym ogniu), dorzucić kakao, po wymieszaniu wrzucić płatki. Wykładać łyżką na folię aluminiową ciasteczka w kształcie kupkowym ;) Czekać aż stwardnieją.
Wersja stworzona dla mojego chłopaka, który nie lubi kakao:
Podaną w przepisie ilość mleka zmiksować z bananem. Można dodać trochę mniej cukru, bo banan jest słodki. Postępować jak w przepisie wyżej, z tym, że zamiast kakao wsypać ok. 4 łyżki cynamonu.
Wskazówki i uwagi:
Część płatków można zastąpić poppingiem z amarantusa - jest lżejszy niż płatki, więc można go dać trochę więcej.
Podałam proporcje z "oryginalnego" przepisu, ja zawsze używam połowy lub 1/4 składników.
Bananowe tężeją trochę dłużej.
Twoje zapiski: