puszka.pl - pysznie!

Sałatka owocowa kiwi, jabłko, pomarańcza z jogurtem

Proste, niezbyt kaloryczne i pożywne (nie licząc słodziku z okrutnego aspartamu, ale można zastąpić czymś innym) :> Sądzę, że z ryżem byłoby dobre ^_^


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 1 osoby

pół kiwi
pół małego jabłka
mała pomarańcza
mandarynka
pół małego jogurtu (ok. 75g)
dwa słodziki

Przygotowanie:

Owoce obieramy i kroimy w kostkę. Jogurt mieszamy z pokruszonym słodzikiem i mieszamy z owocami.

Wskazówki i uwagi:

Do natychmiastowego spożycia, żeby jabłka nie zciemniały ^_^
Nadesłał(a) ~seren, dnia: Jan 7, 2006
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: