Legumina z soi
Leguminę z soi najlepiej zjeść na śniadanie . Legumina z soi plus kawa zbożowa lub herbata to pyszne śniadanko.
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
Składniki:
dla 2 osób
30 g soi
1/2 jajka
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka margaryny niskokalorycznej
60 ml mleka 0%
kilka rodzynek
1/2 jajka
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka margaryny niskokalorycznej
60 ml mleka 0%
kilka rodzynek
Przygotowanie:
Soję namoczyć, ugotować i zmielić. Żółtko utrzeć z cukrem i margaryną, wlać mleko, dodać soję, rodzynki, na końcu pianę z białka. Zapiekać lub gotować w foremce do budyniu.
Nadesłał(a) ~Kasia,
dnia: 2004-11-29 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: